Begini Menyiapkan Sayur bening bunga kol dn brokoli tahu + bakso Yang Enak

Sayur bening bunga kol dn brokoli tahu + bakso. Lihat juga resep Sayur bening baso, timun, labu siam enak lainnya. Brokoli dan bunga kol adalah dua jenis sayuran yang memiliki bentuk yang hampir sama. Dalam hal kandungan gizi pun keduanya rupanya tak jauh beda, keduanya merupakan sayuran sumber vitamin C dan kelompok vitamin B yang cukup baik, mengandung serat, dan rendah kalori.

Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa kamu terapkan di rumah. Selain mengandung vitamin C yang tinggi kelima sayuran ini juga mengandung mineral yang baik untuk tubuh yang lebih sehat. Brokoli dan kembang kol adalah dua jenis sayuran berbentuk mirip dengan warna berbeda, yaitu hijau dan putih. Kamu bisa menyiapkan Sayur bening bunga kol dn brokoli tahu + bakso menggunakan 10 bumbu dan 4 langkah. Begini cara menyiapkan masakan nya.

Bahan untuk Sayur bening bunga kol dn brokoli tahu + bakso

1. Diperlukan 100 gram Brokoli.
2. Siapkan Bunga kol 100 gram.
3. Kamu perlu 1 biji Wortel.
4. Siapkan 4 biji Tahu.
5. Siapkan Bakso 5 pentolan.
6. Diperlukan 2 Bawang merah.
7. Siapkan 2 Bawang putih.
8. Kamu perlu 1 batang Daun bawang.
9. Kamu perlu secukupnya Garam.
10. Kamu perlu secukupnya Merica.

Keduanya punya tekstur renyah yang sangat nikmat jika dipadukan dalam tumisan. Kamu lebih suka brokoli atau kembang kol? Bentuknya memang sekilas terlihat mirip, apa saja sih yang membedakan brokoli dan kembang kol? Lalu kerat bagian tengahnya sampai sedikit Masukkan brokoli dan kembang kol.

Cara Membuat Sayur bening bunga kol dn brokoli tahu + bakso

1. Cuci bersih sayurnya dan tahu + bakso.
2. Tumis bawang merah dan bawang putih dan daun bawang yg sudah di iris.
3. Masukkan sayur,tahu dan bakso aduk dl trus masukkan air secukupnya, garam, merica secukupnya.
4. Test rasa. Matikan kompor lalu sajikannnn.

Lalu aduk-aduk bahan ini secara merata sampai agar layu. Brokoli putih atau kembang kol atau bunga kol merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam suku Brassicaceae berbentuk mirip seperti brokoli. Banyaknya kandungan nutrisi pada sayuran brokoli ini maka tidak heran jika sayur bunga ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Khasiat.co.id - Sayur brokoli bentuknya mirip dengan kembang kol, dengan bagian pangkal yang tebal dan besar. Brokoli berwarna hijau cukup gelap khas sayuran yang segar.